こんにちは。
今日は、産後の1日のスケジュールを書きます。
朝7時。母乳と粉ミルク混合の朝ごはんを与え、ゲップ、オムツ替え。吐き戻しで服が汚れている時は、洋服チェンジ。午前中は排泄が多い。
8時、新生児さんネムネム。私も、トイレへ行ったり顔を洗ったりしつつ、ベッドで少し眠る。
9時、主人の作ってくれた朝ごはん食べる。
10時、胸が張ってくるので、電動搾乳機で搾乳。
11時、新生児さん授乳。(搾乳しておいたものを与える。)
12時、新生児さん昼寝、お昼ご飯食べる。
13時、起きる。ミルク、おむつ、げっぷを繰り返し、15:00まで。
15時、昼寝
16時、昼寝
17時、いろいろ家の片付け
18時、ミルク、おむつ、げっぷ
19時、夕飯 (スープとパンとか、冷凍食品が多い。)
20時、ミルク、おむつ、げっぷ
21時、睡眠
22時、睡眠
23時-24時、目ぱっちり！
25時、睡眠
今クラスター授乳中！
