こんにちは。
生理前3日位から、朝頭痛で起きる程頭が痛くなります。いつも左で目の奥が痛むので、寝ても起きてもダメ。
唯一効くのは、熱いシャワーと散歩とマッサージ。
頭が振動する位、頭のてっぺんから左肩をずーーーーーっとマッサージ機で解し続けます。
それでもダメな時は、もうアセトアミノフェンのお世話になります。一ヶ月に一回だから、とこの時ばかりは飲ませて頂きます。
チャイニーズマッサージも良いのですが、一回チップも含んで$65位するので、おいそれとは行きにくい額。
豆乳たくさん飲んで、ストレッチして、体重落としたらいいのかなと思いつつ、毎月来るこの痛みにめげそうになる時も。
チェイストツリーサプリメントを買ったのでトライしたらまたご報告します。
