こんにちは。
生理前一週間。この時は心のくすぶりや不安、情緒不安定さが目に見えて加速します。
めっちゃ涙もろくなったり、めちゃくちゃ心配になったり、そうかと思えばすごく興奮したり。あと、普段食べない甘いもの依存。そして、片付けマニアになります。断捨離に次ぐ断捨離。
人の人生、つくづくホルモンに左右されてるなあと感じます。
人間も動物。生理という、自然界では弱い立場になる前に、感情に起伏をつけて、危険や準備に備えたくなるのかもしれません。今までpmsという言葉で避けよう避けようとして来ましたが、ついに降伏。
私って生理前こういう人間、と受け入れる事にしました。おはぎも爆食い、断捨離もOK。娘っ子の写真見るだけで泣く(かわいくて)。長風呂万歳。
怒りのボルテージ上がったら、一旦自分自身に引いて(笑)、「今月もお疲れ様です。」と一声かけてみる。
そんな時、すこーしだけふっと楽になれる気がするのです。
