ロサンゼルス日和り

東京からロサンゼルスへ、暮らし、旅、食にまつわる日々の記録

長女妊娠9カ月目

35週 むくみ対策

最近、お腹の大きさが順調に大きくなるにつけ、むくみがひどくなりました。水分は補給しているのにおしっこがちゃんと出なかったり、手や脚(特に足先)が曲げられないくらいぱんぱんに。朝起きた時から始まっていたので、これは何とかする必要がある、とリ…

母乳クラスに参加して非常に参考になったこと

34w4d 週末は、初めて母乳学級というものに参加してきました。 どんな感じなのかちょっとドキドキしていたのですが、少人数クラスでみなさん良い方で安心しました。UCLAのChild-Birthのクラスはアメリカの方がほとんどなので、内容は充実していて、とても勉…

カリフォルニアの産休制度 SDIの申し込み方法

今日は、カリフォルニアのマタニティリーブについて。カリフォルニアは産前4週間、産後6週間(帝王切開の場合は産後8週間)State Disability Leaveという有給の休暇をもらうことができます。その期間は、州から事前の給与額の55%が支給されます。方法と…

33週検診 百日咳の注射

今日は、朝9時45分から検診。 いつものようにクリニックに到着して、診察です。(いつもあまり待ちません。)血圧は95/60。 先に超音波をすることになりました。久しぶりにみるポコちゃんはどんな感じかな。。。 2Dで診察が始まり、いろいろな場所のサイ…

アメリカと日本の出生届け

いろいろ役所関係の手続き書類をそろえようかと、リサーチを始めました。 まず、アメリカの出生届の方法から。 事前に子供の名前を決めておき、病院からもらう出生証明書とSSNの申請書類に記入。この二つで申請は完了のはず。 日本の出生証明書は3か月以内…

第一回目 Child birth Classに参加

昨日、UCLAのChild birth classの第一回目へ参加。 前日電話がかかってきて、毛布を一枚とピローをニケ持って来て、と言われていたので、どんなことをするんだろうと軽くドキドキ。 まず、普段行っている病院とは違うロケーションだったので、事前にパーキン…