こんにちは。 アメリカ在住のCoryです。 忙しい時、イライラしている時、自分の機嫌のとり方を知っているか知らないかで人生の満足度はとても変わってくると思います。 私も長年自分の機嫌のとり方が分からず、とにかく食事に走ったり、衝動買いをしたりして…