ロサンゼルス日和り

東京からロサンゼルスへ、暮らし、旅、食にまつわる日々の記録

2017-01-01から1年間の記事一覧

最近の購入品

最近の購入品リスト:まずは、車に取り付けるBluetoothアダプター。ディーラーで車を購入した際、オーディオをBluetooth対応にするには$150くらい、と聞いてました。試しにAmazonで調べてると、アダプターが$15くらいで売っているのを発見。これで十分、快適…

第一回目 Child birth Classに参加

昨日、UCLAのChild birth classの第一回目へ参加。 前日電話がかかってきて、毛布を一枚とピローをニケ持って来て、と言われていたので、どんなことをするんだろうと軽くドキドキ。 まず、普段行っている病院とは違うロケーションだったので、事前にパーキン…

断捨離の成果

最近、ベビー様をお迎えする為、家の中の断捨離を毎週末行っています。 こんまりさんの本も読んで、自分なりに準備を勧めました。 マンガで読む人生がときめく片づけの魔法 Amazon Done list : 1 書類棚4つのうち、2つを空に。(写真や旅行関連グッズが入っ…

My routine 朝時間の過ごし方

最近Youtubeで、朝時間の過ごし方をアップしている人達の動画を見ました。https://youtu.be/h4yAEZVJZtsおしゃれな朝を送る人、シンプルでヘルシーな朝を送る人、メイク時間をたっぷりとる朝を送る人、などいろいろです。私の朝時間はというと。。。女性とし…

セロトニンを増やす方法

今日は、本当に面白いラジオを見つけました。 Youtubeで脳科学者、中野信子さんのまとめを見つけたのですが、面白くて一気に聞いてしまいました。 以前から、才能や興味のない分野での、嫌々ながらの努力を続けていく事への強い疑問を持っていた私は(弁護士…

念願の料理教室に参加

以前からブログで拝見していて憧れていた料理教室に参加して来ました! たまたま申し込みをしようと思っていた月から開催を再開しているとのことで、前もってFBからご連絡をして席を確保。住んでいる場所からOCは若干遠いのと、平日は通えないことから、土曜…

Honda CR-Vの修理

今日は、朝からHondaのAir bag recallや諸々修理のため、HondaのService Centerへ行ってみました。 今まで乗っていた車のメーカーは、Hondaのような大きなService Centerはないので、Hondaで無料のShuttle busが走っていたり、すべてがコンピューター管理さ…

Stock Exchangeを始めました。

最近、インベスターZという漫画を読んでいろいろ刺激を受けたこともあり、ちょっとした株入門をしてみました。 インベスターZ(1) Amazon Amazonで一時期1巻1円セールをしていたので購入。中学生が、学校の運用資金を株で稼いでいるお話しなのですが、以前か…

瞑想、読書、文章、疑い

最近瞑想について記事を読んだので忘れないうちに、まとめておきます。 1.自分のなりたい姿を想像する。 強味を繰り返し唱える。 感謝の心を持つ。 最もゴールが近い短期的目標に意識を集中させる。 今日したいことを視覚化する。 2.読書をする。 読書に…

29週 ドクターズビジット

今日は、久しぶりにドクターの検診がありました。 朝から支度をして、UCLAへ行きます。結構人が待っていたので少し待つかな?と思ったらチェックインしてすぐ診てもらえました。 ドクターに右の下の脇腹がつることや、子宮頚管長が気になることや、特にここ5…

28週 最近の症状

お久しぶりです。 最近の症状をリストアップしておこうと思います。 まず、前のブログにも書きましたが、先週あたりに午前中ごはんを食べた後くらいからものすごく苦しくなってきました。8カ月はお腹が一気に大きくなる時期らしく、いつも参考にしているmama…

朝ごはん後の息苦しさ

最近、朝ぱっちり7時ごろ起きられるのは有難いのですが、朝ごはんを食べた後決まって動悸がして呼吸が苦しくなり、しばらく横になる生活が続いています。 貧血かなーと、それ用のサプリメントも飲み始め(Prenatal, DHA, Calcium, Blood makerと計4種類のサプ…

断捨離のすゝめ

最近、出産準備の一環として、「断捨離」を敢行しています。捨てるものって案外たくさんあって、日々ゴミ袋1-2袋のものを捨てていても何かしら出て来ます。特に気になったのは、クローゼット。「ときめく」断捨離の、こんまりさんのYoutubeを見て、本や書類…

最近食べた美味しかったもの in LA

お久しぶりです。 食べることが大好きな我が家の、高めのエンゲル係数に沿ったレポートです。 近所にあったのは知っていたのですが行ったことのなかった、モロッコ&チュニジア料理のお店へ行ってみました。テイクアウト専門店で、美味しそうな料理がずらり…

歯医者さんへ 27weeks

今日は、一年半ぶりくらいに歯医者さんへ行って歯のチェックをしてもらって来ました。 妊娠中、妊娠後も歯の管理は非常に大切になると読み、長くチェックをしてもらっていなかった事もありいいタイミングでした。 朝7:30から開いているところなので、朝…

朝時間の過ごし方

お久しぶりです。 久々のブログでは、最近朝時間の過ごし方を紹介している動画を見て面白そうだったので、それを文章で真似してみることにします。 まず、7:30起床。 朝はシャワーを浴びるとスッキリするので、シャワーを浴びます。そして、着替え、トイ…

アメリカの医療費交渉

前年度、不妊治療の副作用で両方の卵巣が急に腫れてしまって緊急入院しました。 で、その後2カ月近くかかって私の保険会社と病院が交渉を続けていたのですが、47,000ドルの請求が、二つの保険会社(PrimaryとSecondary)を通して、1,800ドルで最終自己負担額…

アメリカの医療費交渉

前年度、不妊治療の副作用で両方の卵巣が急に腫れてしまって緊急入院しました。 で、その後2カ月近くかかって私の保険会社と病院が交渉を続けていたのですが、47,000ドルの請求が、二つの保険会社(PrimaryとSecondary)を通して、1,800ドルで最終自己負担額…

妊娠6カ月目 最近の買い物と生活

お久しぶりです。最近はお腹も目立ってきて、さすがに以前履いていたズボンなどは入らないようになってきています。 胎動まだかなー、と思っていたら、20週くらいからお腹の中でガスが移動しているような感じを察しました。で、夜になってベッドに入ってから…

17週目検診 UCLA

今日は、17週の検診の日です。 受付をして、尿検査と血圧、体重を測ります。その後、今日セカンドトライメスターを行うから、この用紙に記入してね、と用紙を渡されました。ファーストトライメスターのことはよく調べていたのですが、セカンドトライメスター…

16週、妊娠中の仕事について

2/15/17 お腹が少し膨らんできた今週。妊婦生活の上で心配だったつわりも大分収まってくれて、時々気持ち悪くなるくらいで済んでいます。 でも、先週まで妊娠初期に投与したモルヒネのことをまだ考えてしまい、最終的には不眠症のような症状に。調べても調べ…

初回検診日 @ my OB

1/20/17 (13wk)今日は、UCLAで2回目(実質初回)の検診日でした。前回は、ハイリスクの検診として訪問したので違うドクターでしたが今回はOBとなる先生と初めて会いました。Dr.Jensenはとてもアスレチックな印象の先生で、忙しそうなのにいろいろ現在の状況…

12週のジレンマ

今週は12週の週です。 仕事復帰をして、車を運転することも増えてきました。でも、やはり新しい人に会う機会が多い仕事柄、自分の把握できないところでストレスがかかっているんでしょうね。 今日も国際空港送迎へ行って来て、渋滞、ピックアップの段取り…

不妊クリニック卒業

今日は朝から不妊クリニックの最終予約が入っていたので行って来ました。 思えば、子宮のポリープを切除して、IUIをして失敗、お金を貯めようと心に決めた時、たまたま相方殿の保険が不妊治療にも使えると判明!すぐIVFのプロセスへ。 ここのクリニックに来…

11wです。

今日から11wです。とても不思議なのですが、つわりも治まってきて、本当にそこにいるの?とお腹を眺める日々。いまいち実感がつかみにくく、この頃からお腹もぽっこりするはずが、もともとぽっこりしているのでよく分からず。汗 一つ言えることは、来週のLev…

NIPT検査と遺伝カウンセリング

今日は、朝から遺伝カウンセリングと出生前診断のための血液検査に行って来ました。 待合室で待っているとお正月3日目でも後から後から人が来ます。いろいろな妊婦さんがいてある意味壮観です。(今まで不妊クリニックばかりだったのでなおさらそう思うのかも…